Besonders gerne teile ich mit anderen Menschen meine Erfahrungen und Methoden zu Themen wie persönlicher Entwicklung und bewusstem Wachstum. Hier stelle ich dir mein aktuelles Kursangebot vor und lade dich dazu ein, deinen Horizont und deine Fähigkeiten zu erweitern.
Wenn du Interesse hast, über zukünftige Workshops und Kurse informiert zu werden, kannst du mir gern eine Nachricht oder E-Mail schreiben, dann kriegst du eine Nachricht, wenn der Termin fest steht.
Einen richtigen Newsletter wird es demnächst ebenfalls geben, sobald es so weit ist, findest du an dieser Stelle stattdessen den Link zum Eintragen.
Den Ort und Preis der jeweiligen Veranstaltung findest du auf den zugehörigen Seiten.
Aktuelle Workshops
Workshopreihe: Navigieren und Regulieren – Das Nervensystem von Innen erleben
Eine geführte Entdeckungsreise durch die alltäglichen Wogen unseres Nervensystems.
Mit durch Begegnungsspiele lebendig gemachter Praxis und in gehirngerechte Bilder verpackter Theorie bewegen wir uns gemeinsam durch die Nervensystemzustände.
Durch Regulation und Wissen zu mehr Selbst-Verständnis und einem wertschätzenden Miteinander.
Teil 1: Kämpfen, Fliehen, Einfrieren:
Wie komme ich zurück in meine Mitte?
Fr, 07.06.24 | Fr, 05.07.24 | Di, 06.08.24 im Aquariana Berlin
Die Grundlagen: Nervensystemzustände erkennen, verstehen, bewegen. Mit praktischen Techniken zur Selbst-Regulation
Teil 2: Trauma, Trigger, Projektion:
Wie geht’s zurück ins Miteinander?
Fr, 14.06.24 | Fr, 12.07.24 | Di, 13.08.24 im Aquariana Berlin
Ein Einblick in zwischenmenschliche Dynamiken und praktische Techniken zur Co-Regulation
Kurse
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Gehirnakrobatik – Spielerisch den Geist trainieren
(findet aktuell nicht statt)Hast du Lust, deine geistigen Fähigkeiten zu verbessern, bewegst dich aber gerne? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Hier nutzen wir Bewegungsspiele und gezieltes Training, um Fähigkeiten wie Konzentration, Kreativität und geistige Flexibilität zu schulen.
Mehr erfahren!
Vergangene Workshops
Im Juli 2023 habe ich auf dem Living Future Festival zwei Workshops geben.
Den ersten („Trigger, Trennung, Trauma…“) haben wir in der Workshopreihe Navigieren und Regulieren: Das Nervensystem von Innen erleben“ (siehe oben) weiter verarbeitet.
Eine Fortsetzung des zweiten Workshops (Spiral Dynamics) ist aktuell nicht konkret geplant, wird aber stattfinden, möglicherweise noch im Jahr 2024, vermutlich eher in 2025.
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Trigger, Trennung, Trauma: Verstehen und Bewegen
Am 03.07.2023 auf dem Living Future FestivalMeistens laufen unsere aus Trauma entstandenen Muster und Strategien unbewusst ab und werden von uns für selbstverständlich gehalten. In diesem Workshop lernst du, körperliche und psychische Stress-Reaktionen wie “Kampf/Flucht” und “Freeze” zu erkennen und damit umzugehen, sowie den Unterschied zwischen Schock- und Entwicklungs-Trauma (auch als Bindungs-Trauma bekannt).
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Spiral Dynamics fühlbar erleben – Eine Expedition durch das menschliche Bewusstsein
Am 04.07.2023 auf dem Living Future FestivalUnterfüttert mit einigen theoretischen Aspekten des entwicklungspsychologischen Modells “Spiral Dynamics” werden wir die farbenfrohe Spirale der menschlichen Entwicklung spielerisch erforschen und gemeinsam aktiv erleben.
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Weitere Kurse und Workshops werden folgen.